减肥可以吃藕吗
2023-04-21
问题描述：我一直想让自己的身材变得更加苗条一些，如果再减肥的期间可不可以吃莲藕呢？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥可以吃藕，想要达到减肥的效果，在平时一定要注意，不能出现暴饮暴食的情况，因为暴饮暴食很容易导致减肥出现反弹的情况是可以吃莲藕的莲藕本身就不是高热量的食物。另外，在减肥期间也要注意可以搭配运动来进行减肥，这样才能达到更好的效果。饮食上要注意清淡为主。
2023-04-21