吃藕减肥吗
2023-04-21
问题描述：我家是种藕的，平时藕肯定是没少吃，我体重偏高，经常吃藕的话减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
适当地吃莲藕能够起到很好的减肥作用。这主要是由于莲藕之中含有大量的粗纤维，所以在服用莲藕的时候，不仅能够有效的促进肠胃蠕动，同时还能够排出身体多余的一些毒素以及废弃物，从而达到减肥的效果。
2023-04-21