每天只吃一顿饭可以减肥吗
2023-04-21
问题描述：我体型特别的胖，现在想要减肥，如果一天只吃一顿饭的话，可以减肥吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
一天只吃一顿饭，是不能帮助减肥的，反而还可能会伤害到肠胃，建议避免选择这种减肥的方式，如果觉得比较肥胖的话，建议可以多运动，少吃一些油腻的食物，平时注意多喝水，促进新陈代谢，还要避免熬夜，因为熬夜会造成内分泌失调，引发肥胖。
2023-04-21