早晨空腹喝红糖姜茶好吗
2023-04-21
问题描述：我每天早上都喜欢喝一杯红糖姜茶，也不知道对身体好坏，早晨空腹喝红糖姜茶好吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
早晨空腹喝红糖姜茶是好是坏是因人而异的。对于体质好的人来说，早上空腹喝红糖姜茶是没大碍的。因为红糖中含有大量的碳水化物和对人体有益的有机酸，且生姜有养胃的功效，身体经过一夜的消耗，早上正是身体需要能量的时候，喝红糖姜茶就可以补充能量。
2023-04-21