吃葵花瓜子有什么好处和坏处
2023-04-21
问题描述：我喜欢吃些瓜子，有时间就吃很多，而且越吃越过瘾。吃葵花瓜子有什么好处和坏处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
好处是，葵花籽有润肠、养心的作用，可以改善贫血，可以治疗失眠，富含维E防止衰老。但是一次不能吃多，以免上火、口舌生疮。油脂含量高，吃多了容易引起肥胖。还可能导致血脂升高。
2023-04-21