皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
2023-04-21
问题描述：我体重超标的厉害，医生让我用皮蛋瘦肉粥来减肥，它的热量和减肥功效怎么样？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
皮蛋瘦肉粥有补充能量、安神除烦、缓解脑部因葡萄糖供养不足而引起的疲劳、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、沮丧、极度口渴等症状的功效。热量为214大卡/100g，脂肪4.19克。在一定程度上对于减肥有帮助。
2023-04-21