什么食物代谢脂肪快
2023-04-21
问题描述：我身材是有点微胖的那种，老公想让我减肥，吃什么食物代谢脂肪快？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
代谢脂肪快的食物可以选择一些富含维生素和膳食纤维的蔬菜水果，木瓜含有蛋白酶，将脂肪分解为脂肪酸，含酵素，消化蛋白质有利于减肥。冻豆腐中含有酸性物质，破坏人体的脂肪。
2023-04-21