一个星期只吃苹果能瘦多少斤
2023-04-21
问题描述:我体重偏胖,想减肥,听说多苹果可以减肥,不知道我每天只吃苹果一个星期大概能瘦多少斤?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
每天只吃一个苹果,这样减肥效果是会非常好的,通常可以瘦5到10斤左右的,但是也是因人而异,有个体差异的。但是这种减肥方法虽然可以减轻体重,但是非常不利于身体健康的,有可能造成贫血,营养不良,低血糖等情况的发生,还会造成胃部疾病的发生。并不提倡这种采取过度节食的方法进行减肥的。
2023-04-21