节食三天能瘦几斤
2023-04-21
问题描述：我总是被说胖，运动也减不下来，想节食减肥。节食三天能瘦几斤？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
节食三天能瘦2-3斤左右。但是节食减肥的方式不是很有效，因为刚开始的时候是可以减掉一点的，但是后面就很难再减下去了。减肥必须在营养均衡的情况下，才能减下去，而食物种类也要多样化，但是也不能过量的食用。
2023-04-21