晚上喝燕麦能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我体型有点偏胖，别人送我点燕麦说晚上喝点可以减肥，晚上喝燕麦能减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
晚上喝燕麦能减肥，因为晚上喝燕麦粥可以起到很好的饱腹作用，对减肥很有利，但是任何东西吃多了都会发胖，燕麦片也是这样的，所以晚上喝燕麦可以减肥，但是一定要控制好喝的量。
2023-04-21