吃葡萄干减肥吗
2023-04-21
问题描述：我最近正在努力减肥，闺蜜给我寄过来一些葡萄干，吃葡萄干减肥吗，减肥的人可以吃葡萄干吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥期间是不可以吃葡萄干的，葡萄干的含糖量是非常高的。大枣，桂圆，荔枝，柿子，香蕉等水果的含糖量都是比较高的，如果想减肥，这些水果就应该少吃了。除了含糖量高的水果，饮料的含糖量也是比较高的，巧克力，蛋糕，饼干等食物都应该控制。
2023-04-21