喝薏米粥能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我身体比较胖，听说可以喝薏米减肥，喝薏米粥能减肥吗，减肥薏米粥的做法是什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
喝薏米粥能减肥，做薏米粥的时候，由于薏米质硬，不易煮烂，所以在做粥之前建议先将薏米用水洗净后，用热水泡几个小时，这样容易煮烂，然后加适量的水，再将砂锅置于武火上烧沸，再改文火熬制2个小时后，就可以食用了。
2023-04-21