减肥期间可以吃黑芝麻吗
2023-04-21
问题描述：我这段时间一直在减肥，家人给我买了一些黑芝麻，减肥期间可以吃黑芝麻吗，黑芝麻吃多了会胖吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
黑芝麻是一种营养价值很高的食物，减肥期间可以适量地食用一些黑芝麻，不过黑芝麻不能减肥，黑芝麻的热量比较高，油脂含量也比较丰富，吃多了可能还会有长胖的可能。
2023-04-21