吃蛋白质减肥有什么好处
2023-04-21
问题描述：由于从小到大我的身体都非常的胖，结婚后检查让我先减肥再要孩子，吃蛋白质减肥有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃蛋白质可以减肥，蛋白质分子量大，在体内代谢时间长，能长期保持饱腹感，有利于控制饮食，同时，蛋白质能抑制激素分泌，促进脂肪形成，减少植被的产生。最重要的是蛋白质不会储存在体内，也不会大量转化为脂肪。
2023-04-21