减肥可以吃泡菜吗
2023-04-21
问题描述：我是最近特别嘴馋想吃泡菜，朋友都说减肥期间是不可以吃泡菜的，减肥可以吃泡菜吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以吃，泡菜的主要材料，辣椒能促进分泌胃液，进而帮助肠胃消化;此外丰富的维生素亦具有抗酸化作用，并能帮助生理代谢，增进食欲及促进血液循环。泡菜中的辣椒、蒜以及葱姜等能促进体内新陈代谢，帮助身体排汗。防止脂肪囤积并有效燃烧已经形成的脂肪，让身体更加轻盈。
2023-04-21