大人晚上喝奶粉好吗真得会上火吗
2023-04-21
问题描述：我从小晚上就比较喜欢喝奶粉，大人晚上喝奶粉好吗？真得会上火吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
大人晚上喝奶粉可以比较好，大人晚上喝奶粉过多会上火，全脂奶粉尽量要晚上睡前喝，因为晚上睡觉的时候是一个身体吸收营养的时候，奶粉里含有钙蛋白质，这些营养成分，晚上喝可以更好的吸收。
2023-04-21