晚饭只吃一个火龙果可以减肥吗
2023-04-21
问题描述：我由于前段时间刚过完年，又胖了好几斤，现在要减肥，晚饭只吃一个火龙果能减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
晚饭只吃一个火龙果能减肥，减肥是可以吃火龙果的，火龙果中含有丰富的维生素，有很好的美肤美白的效果，而且果肉富含大量的膳食纤维，可以增加饱腹感，有效的降低食欲，能够抵抗饥饿感觉，可以减少热量的摄入，有利于达到减肥效果。
2023-04-21
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