代谢慢吃什么效果最快
2023-04-21
问题描述：我脸上长了好多的痘痘，去医院看，说我的代谢有些慢，代谢慢吃什么效果最快?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
代谢慢吃促进代谢的食物，建议适当多吃洋葱，洋葱不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化，可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成，对人体也有较好的降压作用，平时多饮水，多运动，同时要增加运动量，促进血液循环，有利于促进体内的新陈代谢。
2023-04-21