维生素E和维生素C有副作用吗
2023-04-21
问题描述：我为了补充营养，每天吃一粒维生素E和维生素C，对人体有副作用吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
每天吃维生素C和维生素E对身体没有副作用。维生素C与维生素E都是抗氧化剂，对皮肤的美白还是有一些作用的，服用后皮肤会变好，但服用维生素一旦上瘾，突然停止服用，会引起身体不适。如果能够从足够的食物中摄取到足够的营养。就完全不必服用维生素。
2023-04-21