喝什么酸奶能减肥
2023-04-21
问题描述：我二百斤的一个小胖子，今天开始准备减肥，想要变苗条，喝什么酸奶能减肥？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
想通过喝酸奶来达到减肥的目的，应该是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，这些类型的酸奶含有的热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖，虽然味道不如全脂酸奶浓厚，但热量低。
2023-04-21
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