减肥期间可以吃瘦肉吗
2023-04-21
问题描述：我最近一直因为自己身体过于肥胖而在减肥，但是因为平时巨爱吃肉，减肥期间能吃瘦肉吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥期间可以吃些瘦肉，减肥的时候应该吃点蛋白，脂肪，减肥并不意味着天天吃减肥蔬菜，水果，减肥茶等食品，否则，瘦是瘦下来了，体质确差了，所以减肥期间，饮食要注意蔬菜，水果肉类，糖类合理分配。
2023-04-21