橘子皮泡水喝能减肥吗
2023-04-21
问题描述：最近老是感觉自己胖了，打算减肥，同事说橘子皮泡水喝能减肥，这是真的吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
橘子皮泡水喝不能减肥，橘子皮的热量比较低，纤维素含量比较高。摄入体内之后虽然可以促进肠道蠕动，加速身体内宿便排出的功效。但是需要注意，橘子皮本身属于一种温热性质的食物，摄入过多可能会导致便秘现象，从而引发脂肪堆积，形成肥胖。
2023-04-21