常吃黑豆对身体有什么好处
2023-04-21
问题描述：我平时在家熬粥特别喜欢放黑豆，也挺好喝的，那常吃黑豆对身体有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
常吃点黑豆对身体是很有好处的，黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维有助于消化，从而防止便秘。黑豆性味甘，具有活血、清热解毒、滋养健血等功效。
2023-04-21