想减肥主食有哪些不能吃
2023-04-21
问题描述：我最近总感觉自己身体越来越肥胖一样，想减肥主食有哪些不可以吃呢?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
想减肥主食是都不可以吃的，吃一些菜类，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥。
2023-04-21