晚上吃柿子对身体好吗
2023-04-21
问题描述:我特别爱吃柿子,睡前每天都会吃一个,晚上吃柿子对身体好不好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
晚上吃柿子对身体好,柿子中含有大量的维生素和果胶,晚上食用的话,可以起到排毒养颜,润肺,补充维生素,促进肠胃消化,增强食欲,降低血压的作用,但是如果晚上吃太多柿子的话,柿子中的果胶不容易被肠胃吸收,堆积时间太长会产生硬块,进而导致胃结石。
2023-04-21