减肥最快的水果有哪些
2023-04-21
问题描述：我最近控制饮食，每天跑步也没有瘦下来，有没有什么减肥最快的水果吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
苹果被人们誉为减肥速度冠军，苹果是瘦身者最好的减肥水果。猕猴桃也是人们所说的“奇异果”。猕猴桃体积很小，糖量很低，口感酸甜，但富含的膳食纤维，且是水果里最优质，可以增加脂肪分解的速度，避免腿部积聚过多的脂肪，从而有美腿功能。木瓜含有丰富的、独特的木瓜蛋白酶，可以脂肪分解为脂肪酸。
2023-04-21