赤小豆的功效与作用是什么
2023-04-21
问题描述：前两天家里的老人给我带来了很多的赤小豆，以前也没吃过这个，赤小豆的功效与作用是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
赤小豆富含蛋白质，碳水化合物，脂肪，粗纤维，维生素B族，钙，铁，磷等营养成分，有利于人体的健康，并能润肠通便，有效防止便秘。赤小豆有降血压，降血脂，调节血糖的功效，很适合高血压，高血脂，糖尿病人群日常食用，有一定的食疗功效。
2023-04-21