月子里吃红糖鸡蛋好吗
2023-04-21
问题描述:我终于把宝宝生下来了,最近在坐月子了,不知道怎么回事,特别想吃红糖煮鸡蛋,坐月子可以吃吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
月子里吃红糖鸡蛋可以的,在这个的期间段,可以喝不同的营养食品,来进行快速的恢复身体,可以喝红糖和煮鸡蛋。喝鸡汤,鸽汤,鱼汤,猪蹄汤,营养补品,避免受凉,避免疲劳,避免性生活。需要更多的蛋白质补充剂。可以吃更多的肉。在工作日补充营养,避免高盐,吃太辛苦,不要太热,少吃,定期量化和消化。多吃新鲜食物,新鲜蔬菜和水果,增加蛋白质摄入量。
2023-04-21