减肥期间一天可以吃几个鸡蛋
2023-04-21
问题描述：我的身体有一些肥胖，为了减肥，用了很多的方法，我比较喜欢吃鸡蛋，我想知道减肥期间一天可以吃几个鸡蛋？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
鸡蛋的营养价值比较高，如果能够每天适当的吃一些鸡蛋，能够帮助补充人体所需要的各种营养物质，同时还可以达到减肥瘦身的目的，减肥的人在吃鸡蛋的时候，最好是一天只吃一个到两个左右的鸡蛋就可以了，并且减肥的人最好是适当的配合一些运动，这样减肥效果会更明显。
2023-04-21