早餐牛奶加鸡蛋对身体好还是坏
2023-04-21
问题描述：我天天早餐都是牛奶加鸡蛋，不知道牛奶加鸡蛋这样是对身体好还是坏？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
早餐牛奶加鸡蛋对身体是没有害处的。一般不建议早餐同时有牛奶和鸡蛋，是因为两种食物都是富含优质蛋白质的食物，对于某些人的蛋白质营养需要可能就多了，所以建议牛奶和鸡蛋在不同的餐次来吃，但是在同一餐吃两种食物对身体没有任何坏处。
2023-04-21