一天喝多少蜂蜜水
2023-04-21
问题描述：都说蜂蜜水美容养颜，还可以缓解上火症状的情况，我就想问下一天喝多少蜂蜜水？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
虽然蜂蜜水营养价值很高，但是由于其中含有丰富易于人体吸收的果糖、葡萄糖，吃多了会导致摄入糖分过量，不仅容易引发肥胖，还会影响身体的健康，因此建议每天喝2-3杯250ml左右的蜂蜜水皆可，每杯水中加1-2勺蜂蜜。
2023-04-21