山药和红薯能一起吃吗
2023-04-21
问题描述：我特别在意饮食健康，听说吃山药对身体健好处，但是我喜欢吃地瓜，山药地瓜不能一起吃，山药和红薯能一起吃吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
山药和地瓜是可以一起吃的，这两种食物放在一起吃，不会对身体健康造成影响，山药有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效，而地瓜不仅热量不高，并且还富含有多种维生素，能够帮助刺激肠道蠕动，山药和地瓜可以放在一起煮成粥来吃，这样营养价值会更高。
2023-04-21