减肥茶哪种最有效
2023-04-21
问题描述：我最近吃的比较多，照镜子发现自己胖了很多，想喝茶减肥，减肥茶哪种最有效？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥茶主要是以黑茶、荷叶茶、杜仲茶、乌龙茶、玫瑰花茶为主。最有效的减肥茶是黑茶和玫瑰茶，黑茶是由黑曲菌发酵而成的，在发酵过程中生成一种可以防止脂肪堆积的成分。玫瑰茶中含有大量的维生素C，维生素E，维生素P，对健康和减肥有非常大的帮助，可以提高免疫力，减除便秘，使新陈代谢速率加快。
2023-04-21