补脑的水果有哪些
2023-04-21
问题描述：我的女儿学习比较紧张，想给孩子补补脑子，不知道买什么水果补脑，补脑的水果有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
猕猴桃中含有丰富的高密度的营养素，而且猕猴桃含有丰富的维生素，还含有植物纤维和钾元素，能够在脑内神经递质合成过程中发挥作用，能够起到补脑的功效。葡萄中含有葡萄糖，果糖和蔗糖等多种糖类，而且还含有苹果酸和柠檬酸等物质，还富含蛋白质，钙，磷，钾等元素，能够起到很好的补脑效果。
2023-04-21