含硒的水果有哪些
2023-04-21
问题描述：我去医院检查，发现我身体里缺硒，我不想吃药，想食补，含硒的水果有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
含硒比较多的水果主要有桑葚，软梨，猕猴桃，桂圆，葡萄，苹果，蒲桃等都是不错的，此外，一些海产品，动物肝内脏，牡蛎，甲鱼，蘑菇，大蒜，芦笋等膳食含硒也比较丰富，日常可以多食。
2023-04-21