减肥晚上可以吃面包吗
2023-04-21
问题描述：最近打算减肥，据说减肥的人晚上是不能够吃东西的，可是不吃东西，胃受不了，可以吃面包吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥晚上不可以吃面包，因为面包主要是面做出来的，要是食用过多，就会造成肥胖的情况出现，一定要节制吃面包的数量，避免大量吃面包，吃面包一定要少量多餐，这样才能保证避免出现肥胖的情况，尽可能地选择一些食物纤维做的面包，这样会有帮助减肥的效果。
2023-04-21