一次喝多少苹果醋能快速减肥
2023-04-21
问题描述：我最近在减肥。但喝了多少都减不下去。听我的朋友说苹果醋可以减肥哪一次喝多少能快速减肥?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
苹果醋每日最多喝40毫升到50毫升就可以了，最好是饭后喝，这样有助于消化，饭前不要喝，因为饭前后对胃的刺激比较大。这里所提到的"醋"，并不是厨房里的调味品，而是指以苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。
2023-04-21