减肥的时候不可以吃哪些水果
2023-04-21
问题描述：我对自己的身材不满意，最近一直在减肥，我想知道减肥的时候不可以吃哪些水果?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
荔枝，荔枝热量高，含糖量也高，吃多了还容易上火。西瓜，一个西瓜的热量等于6碗米饭。龙眼又名桂圆，其热量和含糖量同样很高，除了本身热量很高之外，龙眼还具有开胃的功效。这意味着，你吃完龙眼还会想要吃更多的东西，来填补你被打开的胃口。
2023-04-21