喝苦瓜汁可以减肥吗
2023-04-21
问题描述：我已经胖到170斤了，我现在胖的很丑，别人说我是胖小丫，我很难过，喝苦瓜汁可不可以减肥？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
喝苦瓜汁是可以减肥的，适量喝苦瓜汁会有饱腹感减少对其它热量食物的摄入。苦瓜中含有活性蛋白质，不仅具有明显的抗癌作用，刺激体内免疫系统达到清除体内有害物质对排毒有一定的作用。其中，苦瓜中所含的纤维大多是不溶性纤维，纤维是促进肠胃蠕动和分解肠内脂肪的重要物质。
2023-04-21