黑咖啡能减肥吗
2023-04-21
问题描述:我周围的朋友都很瘦,现在想减肥,不管吃什么都会发胖的体质,朋友说用黑咖啡减肥,黑咖啡能减肥吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
黑咖啡并不能够起到减肥的作用。因为黑咖啡中的脂肪含量比较高,摄入体内之后可能会导致脂肪堆积,容易形成肥胖现象,不利于身体健康。而且黑咖啡中的咖啡因含量非常丰富,吃的过多可能会刺激神经,出现头晕、头痛、失眠、多梦的现象。一般建议可以选择少吃、多运动的方式来起到减肥的作用。不但可以加速脂肪的燃烧,又可以保证身体健康。
2023-04-21