麦米有减肥的功效吗
2023-04-21
问题描述：我最近有点想减肥，听身边的朋友后说麦米有减肥，麦米真的有减肥的功效吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
有减肥功效。含有丰富的纤维素、蛋白质、热量低，食后有明显的饱腹感，且营养丰富，明显减少其他食物的摄入，口感好，非常适合减肥者食用。还含有大量硒、锰等矿物质，有提高免疫力及促进男性性功能的作用。还富有植物雌激素，有助孕及预防乳腺癌的作用。
2023-04-21
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