酵素怎么喝减肥最快
2023-04-21
问题描述:我身体比较胖,最近准备减肥,听说喝酵素减肥效果不错,酵素怎么喝减肥快?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
酵素选择在早上起床后喝一杯,或者在晚上睡觉前喝一杯,可以促进胃肠蠕动,排除体内的毒素,促进胃肠蠕动。酵素可调节肠胃,改善睡眠质量,分解血液中的废物,让血液保持弱碱,改善血液循环。酵素中含有较多的有益菌和膳食纤维,可以调节身体吸收和代谢功能,防止从食物中吸取多余的热量和脂肪,达到减肥的作用。
2023-04-21