每天睡前吃一个酵素青梅能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我的朋友因为肥胖一直想减肥，在网上看到酵素青梅，每天睡前吃一个酵素青梅能减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
每天睡前吃一个酵素青梅能减肥，酵素是人体内新陈代谢的催化剂，酵素青梅富含多种维生素，酸质口感可达到润肠通便，美容养颜，想要减肥光吃酵素青梅，而不控制饮食和不运动是没有用的，也是不科学的。
2023-04-21