吃榴莲对人有什么好处和坏处
2023-04-21
问题描述：我喜欢吃榴莲，但是我的宝宝比我还喜欢吃，吃榴莲对人有什么好处榴莲吃多了有什么坏处?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲虽富含纤维素，但在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
2023-04-21