莲子能喝绿豆一起吃吗
2023-04-21
问题描述：我从小就比较喜欢喝绿豆，最近听说莲子可以和绿豆一起吃，莲子能喝绿豆一起吃吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
绿豆和莲子可以一起煮着吃。莲子含有丰富的蛋白质，有滋补清心的作用。绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。两者同时煮食，可以适当放点冰糖，大米，一起煮来吃能达到健脾养胃，清热去火的目的。
2023-04-21