维生素怎么补得全面
2023-04-21
问题描述：我近期总是觉得身体有许多的不适，体检结果是，维生素缺少，所以维生素怎么补得全面？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以对症口服维生素d3胶丸进行调理治疗。建议患者平时在饮食方面要注意多进食一些含钙较高的食物，例如多吃一些虾皮，海带，多喝一些牛奶，豆制品等食物，建议患者多吃蔬菜水果类的食物，不要过度劳累，宜合理饮食，注意休息。
2023-04-21