什么食物含维生素b6高
2023-04-21
问题描述：我怀孕已经3个多月了，医生让我多补充点维生素b6高，那维生素b6含量高的食物有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
维生素B6的食物来源很广泛，动植物中均含有，但含量不高。含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉）；其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等；水果和蔬菜中维生素B6含量也较多，如榴莲、韭菜。
2023-04-21