南瓜和红枣能一起煮粥吗
2023-04-21
问题描述：我平时是一个很养生的人，最近想拿一些南瓜和红枣来煮粥，南瓜和红枣可以一起煮粥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
红枣南瓜粥最重要的功效就是滋补身体，这种粥品中的多种食材都具有很强的滋补功效，小米有暖胃安神的作用，而山药则具有滋阴补肾的作用，红枣可以补血理气，南瓜则含有多种微量元素和维生素，用它们一起制成的粥品，多种营养会得到最大的发挥，利于人体吸收，对滋补身体功效明显。
2023-04-21