晚上吃菠菜能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我最近晚上想吃的少一点的方式来减肥，听说晚上吃菠菜有利于减肥，晚上吃菠菜能减肥吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以选择在晚上吃菠菜来帮助减肥。吃菠菜来减肥，能够收获一定的效果，因为菠菜的热量非常的少，虽然在菠菜中的各种营养素非常的丰富，但是不会对人体造成肥胖，那么饮食一定要注重选择，吃菠菜是非常适。
2023-04-21