平时吃红米对身体有什么好处
2023-04-21
问题描述：我是一名家庭主妇，想通过食疗的方式给家人补血。平时吃红米对身体有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
平时吃红米对身体的好处如下。第一，预防贫血、补血。第二，降血压、降血脂。第三，抗氧化、防治AS。第四，清除自由基、延迟衰老。红米是营养价值很高的粗粮，有补血、延迟衰老的功效，也有降血压、降血脂等作用，常吃红米，对自身的滋补保健有好处。
2023-04-21